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十歲兒童長高受多種因素影響，包括飲食營養(yǎng)、睡眠、運動、情緒和疾病。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食營養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
2.充足睡眠：每晚應(yīng)保證9-11小時高質(zhì)量睡眠，利于生長激素分泌。
3.適量運動：多進行跳繩、籃球、游泳等有助于骨骼生長的運動。
4.良好情緒：營造輕松愉快的家庭氛圍，減少孩子精神壓力。
5.疾病排查：若孩子存在生長激素缺乏等疾病，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
總之，家長要綜合關(guān)注孩子的飲食、睡眠、運動、情緒等方面，如有異常，及時就醫(yī)。

你好，小孩子身體比較瘦弱的話，其實是沒有關(guān)系的，只要身體健康就好，平時可以給孩子補充點蛋白質(zhì)粉增加抵抗力？

你好，十歲的孩子長的瘦弱，可以多吃點有營養(yǎng)的食物，平時可以做一些跳高，打球之類的運動，可以有助于長高的

很多寶寶的身高都是遺傳于父母的，但是平時也可以喝點牛奶，骨頭湯，能促進骨骼增長。

先帶孩子驗個微量吧．可能是缺鋅導(dǎo)致的．可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃補鋅的口服液的．

那這個時候身體太瘦的時候可能是不愛吃飯吧，一般來說可以去檢查微量元素