求教各位營(yíng)養(yǎng)豐富的月子餐食譜該吃什么好？要實(shí)用有效的食譜，...
求教各位營(yíng)養(yǎng)豐富的月子餐食譜該吃什么好？要實(shí)用有效的食譜，謝了
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張先英 副主任醫(yī)師
紅星區(qū)人民醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，月子期間要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)，高蛋白的食物，列如牛奶，雞蛋，瘦肉，動(dòng)物肝臟，魚肉，雞肉，豆制品等。也可以喝一些豬蹄湯，鯽魚湯，雞湯等比較有營(yíng)養(yǎng)的湯類。合理搭配膳食，葷素搭配。營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃一些新鮮的水果和蔬菜。不要吃生冷辛辣刺激油膩的食物。多注意休息，不要過(guò)度勞累，保證睡眠充足，不要熬夜。
2018-07-31 13:31
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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首先湯水是不可以少的，滋補(bǔ)的雞湯、魚湯、豬蹄湯；然后是蔬菜和水果也不可以忽視，月子要注意攝入大量的膳食纖維，防止便秘和因?yàn)樽萄a(bǔ)而恢復(fù)不好
2017-02-06 14:00
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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月子里是不能亂吃東西的月子里，前幾天可以吃點(diǎn)雞蛋喝點(diǎn)小米粥6天后可以，多喝點(diǎn)雞湯魚湯豬蹄湯骨頭湯都是有助于下奶的食物。
2017-02-06 14:06
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好，做月子餐的飯，要注意飲食要均衡，要多吃一些，紅棗紅豆湯，或者是，木瓜排骨湯等等有營(yíng)養(yǎng)的湯水。
2017-02-06 14:13
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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多吃高蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣，忌涼的，回奶的不要吃，寶寶如果有濕疹的話不能吃魚蝦
2017-02-06 14:20
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回答6
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，學(xué)習(xí)里面的話。這是少吃調(diào)料吃清淡一點(diǎn)，多吃營(yíng)養(yǎng)的食物，豬蹄，排骨，烏雞。魚蝦這些。
2017-02-06 14:28
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過(guò)性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無(wú)力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長(zhǎng)期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長(zhǎng)短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
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