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專(zhuān)家表示：白癜風(fēng)的發(fā)病原因復(fù)雜，很多不良的生活方式都會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)白癜風(fēng)。預(yù)防白癜風(fēng)就是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免不利的因素傷害到自己的皮膚，減少發(fā)病的幾率。 白癜風(fēng)有哪些有效的預(yù)防措施?預(yù)防白癜風(fēng)，首先就是要重視皮膚的外部保護(hù)，減少不利因素的傷害。日常要注意避免皮膚受外傷，還要重視皮膚的防曬，減少過(guò)多紫外線(xiàn)的照射。白癜風(fēng)會(huì)發(fā)病在任何人的皮膚上，任何人都要重視皮膚的防曬，使用專(zhuān)業(yè)的防曬產(chǎn)品，或者是減少紫外線(xiàn)照射強(qiáng)烈時(shí)候的外出，避免長(zhǎng)期照射。

遠(yuǎn)離污染嚴(yán)重的環(huán)境，尤其是像在油漆廠(chǎng)、橡膠廠(chǎng)工作的人，一定要注意做好自身的防護(hù)。這些環(huán)境中都含有醌、酚等有害的物質(zhì)，會(huì)刺激到患者的皮膚，誘發(fā)白癜風(fēng)。因此，一定要遠(yuǎn)離，避免皮膚受到傷害?，F(xiàn)在空氣污染很?chē)?yán)重，一定要注意防塵工作，日常重視皮膚的干凈整潔，避免有害物質(zhì)在皮膚上堆積，傷害到患者的皮膚健康。

飲食健康也很重要，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，均衡科學(xué)的飲食，保證身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。人體內(nèi)黑色素細(xì)胞的生成需要充足的微量元素，一定要注意各方面的營(yíng)養(yǎng)，不挑食。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w也是很重要的，能夠提高自身的免疫力，避免受到其他疾病的傷害。要避免過(guò)大的壓力，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。