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頸椎病的預(yù)防要從改善生活習(xí)慣、保持正確姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、注意頸部保暖、避免頸部損傷等方面入手?；碱i椎病后是否能吃頸復(fù)康顆粒，需根據(jù)具體病情和個(gè)體差異而定。 1.改善生活習(xí)慣：減少長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦，避免熬夜，保證充足睡眠。 2.保持正確姿勢(shì)：坐姿、站姿要端正，避免彎腰駝背，伏案工作時(shí)注意調(diào)整桌椅高度。 3.適度運(yùn)動(dòng)：如游泳、羽毛球等，可增強(qiáng)頸部肌肉力量。 4.注意頸部保暖：避免冷風(fēng)直吹頸部，天冷時(shí)佩戴圍巾。 5.避免頸部損傷：乘車(chē)時(shí)系好安全帶，防止急剎車(chē)時(shí)頸部受傷。 總之，預(yù)防頸椎病需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活和工作習(xí)慣。對(duì)于頸椎病的治療，藥物只是一部分，還包括物理治療、牽引等。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。頸復(fù)康顆粒是一種常用的治療頸椎病的藥物，但用藥需遵醫(yī)囑。