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頸椎病患者在日常生活中要注意姿勢(shì)調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、注意保暖、合理飲食、避免外傷等。治療藥物包括非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物等。 1. 姿勢(shì)調(diào)整：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，工作學(xué)習(xí)時(shí)保持良好坐姿，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：可進(jìn)行游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3. 注意保暖：防止頸部受寒，尤其在空調(diào)房?jī)?nèi)要注意頸部防護(hù)。 4. 合理飲食：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素的食物，如牛奶、豆制品、新鮮蔬果。 5. 避免外傷：避免頸部受到劇烈撞擊或扭傷。 6. 藥物治療： 非甾體抗炎藥：如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥。 肌肉松弛劑：如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張。 營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物：如甲鈷胺，有助于神經(jīng)功能恢復(fù)。 頸椎病患者要重視日常護(hù)理，如有癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。