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你好，根據(jù)你描述的情況，這個(gè)情況，一般是運(yùn)動(dòng)，對(duì)降低血糖都有幫助，主要是你運(yùn)動(dòng)量的大小，消耗熱量多少等有關(guān)系的建議你這個(gè)情況，可能進(jìn)行各種體育鍛煉，快步走，太極拳等情況，嚴(yán)格的控制飲食的情況，合理飲食，規(guī)律飲食等，控制好血糖

您好，根據(jù)您描述，您上述的分析我感覺不對(duì)啊，誰說非要禁欲?。咳擞杏麜r(shí)候就要釋放的，禁欲這個(gè)詞是對(duì)出家人說的，正常人都有七情六欲，都要釋放的，憋壞了可不好，但是任何事情都有個(gè)度，不要過度就好，關(guān)于性生活，我們是適度，就是這個(gè)意思，而不是完全禁止。

你好，蓮子心屬于苦寒之物，入心，肺，腎三經(jīng)，有斂液止汗，靖熱養(yǎng)神，止血固精的作用，對(duì)調(diào)節(jié)腎上腺有一定的作用。 意見建議：但是此藥過于苦寒，所以如果腸胃虛寒的患者是不能服用的，否則會(huì)對(duì)飲食造成極大的影響，從而造成厭食等情況，如果你想用此方法的話，最好是去找個(gè)中醫(yī)，給你辯證之后，配合其他藥物來泡茶喝。