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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
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腦血栓預(yù)防需注意飲食調(diào)整、適度運(yùn)動、控制基礎(chǔ)病、保持良好心態(tài)、定期體檢等。 1.飲食調(diào)整：減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物。例如，多吃菠菜、蘋果、燕麥等。 2.適度運(yùn)動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳、騎自行車。 3.控制基礎(chǔ)?。悍e極治療高血壓、糖尿病、高血脂等，遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，如硝苯地平、二甲雙胍、阿托伐他汀等。 4.保持良好心態(tài)：避免長期焦慮、緊張、憤怒，學(xué)會放松和減壓。 5.定期體檢：每年進(jìn)行一次全面體檢，包括血脂、血糖、血壓、頸動脈超聲等檢查。 總之，預(yù)防腦血栓需要從多方面入手，長期堅(jiān)持健康的生活方式和積極治療基礎(chǔ)病，才能有效降低腦血栓的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2024-10-20 13:49
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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腦血栓預(yù)防平時(shí)需要控制熱能，控制主食及脂肪攝入量，盡量少吃或不吃糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品
2024-10-20 13:49
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腦血栓預(yù)防平時(shí)需要注意 要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，適當(dāng)體力活動，保持正常體重。過度肥胖者應(yīng)適當(dāng)限制飲食，使體重減至正常范圍。不要暴食，避免各種誘發(fā)因素，及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
2024-10-20 15:11
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