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磨牙的原因較為復(fù)雜，常見的包括精神因素、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲感染、胃腸功能紊亂、營養(yǎng)缺乏等。 1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等情緒可能導(dǎo)致磨牙。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、瑜伽、深呼吸等方式緩解。 2.咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、缺牙等可引起磨牙。需進(jìn)行正畸治療或修復(fù)缺失牙齒。 3.腸道寄生蟲感染：如蛔蟲、蟯蟲等，可服用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥。但需先就醫(yī)檢查確診。 4.胃腸功能紊亂：消化不良、胃炎等可能引發(fā)磨牙。要注意飲食規(guī)律，避免刺激性食物，必要時(shí)就醫(yī)治療。 5.營養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素也可能導(dǎo)致磨牙。可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑、維生素 D 等。 磨牙可能由多種原因引起，若磨牙情況嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院口腔科或消化內(nèi)科就診，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣有助于改善磨牙癥狀。

夜磨牙是一種現(xiàn)象，不是什么病，情緒過度緊張或激動(dòng)，不良咬合習(xí)慣，腸道寄生蟲感染等，往往會(huì)增加夜磨牙次數(shù)。懷疑有蟲的話，可以到醫(yī)院檢查一下看看，在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲治療，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運(yùn)動(dòng)，注意口腔衛(wèi)生。

出現(xiàn)腹部疼痛，而且會(huì)有磨牙的現(xiàn)象，一般是由于缺鈣，或者是由于腸道寄生蟲病，這個(gè)情況的話，你可以選擇口服阿苯達(dá)唑打蟲，打中間隔一個(gè)星期左右在服用牡蠣碳酸鈣補(bǔ)充鈣片。