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雙氧水一般指過氧化氫溶液，其具有一定的消毒殺菌作用，在醫(yī)療領(lǐng)域常被用于口腔清潔。以下是雙氧水漱口的正確方法。 在進行漱口前，要準(zhǔn)備好合適濃度的過氧化氫溶液。通常用于漱口的是1.5% - 3%的過氧化氫溶液，高濃度的過氧化氫溶液具有較強的刺激性和腐蝕性，不可直接用于漱口。 漱口時，先取適量過氧化氫溶液于口中，一般10 - 20毫升即可。然后緊閉雙唇，鼓動兩頰與唇部，使溶液在口腔內(nèi)能充分與牙齒、牙齦接觸，利用水力反復(fù)沖洗口腔各個部位，讓過氧化氫溶液能有效清除口腔內(nèi)的食物殘渣、細(xì)菌等。這個過程持續(xù)30秒到1分鐘左右。 漱口結(jié)束后，應(yīng)將過氧化氫溶液吐出，不可咽下。之后用清水多次漱口，盡可能地將口腔內(nèi)殘留的過氧化氫溶液沖洗干凈，減少其對口腔黏膜的刺激。 需要注意的是，雖然過氧化氫溶液有清潔口腔的作用，但不能長期頻繁使用，因為它可能會破壞口腔內(nèi)的正常菌群平衡。此外，如果在漱口過程中出現(xiàn)口腔疼痛、黏膜損傷等不適癥狀，應(yīng)立即停止使用，并及時就醫(yī)。