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空腹血糖 6.5mmol/L，糖化血紅蛋白 5.9%，有恢復(fù)正常的可能，但需綜合多方面因素，如生活方式、遺傳因素、有無并發(fā)癥、是否存在其他基礎(chǔ)疾病以及后續(xù)的監(jiān)測(cè)和治療等。 1. 生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；適量運(yùn)動(dòng)，如每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑等；控制飲食，減少高糖、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、全谷物的比例。 2. 遺傳因素：如果有糖尿病家族史，恢復(fù)正常的難度可能相對(duì)較大，需更加嚴(yán)格地控制血糖。 3. 有無并發(fā)癥：若已出現(xiàn)糖尿病相關(guān)并發(fā)癥，如視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)病變等，恢復(fù)正常的難度增加，需積極治療并發(fā)癥。 4. 其他基礎(chǔ)疾?。喝敉瑫r(shí)患有高血壓、高血脂等疾病，會(huì)影響血糖控制，需綜合治療。 5. 后續(xù)監(jiān)測(cè)和治療：定期監(jiān)測(cè)血糖，包括空腹血糖、餐后 2 小時(shí)血糖等。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。 總之，空腹血糖 6.5mmol/L 和糖化血紅蛋白 5.9%的情況，通過積極的生活方式調(diào)整和必要的醫(yī)療干預(yù)，有希望將血糖控制在正常范圍內(nèi)，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持并密切監(jiān)測(cè)。

空腹血糖6.5.糖化血紅蛋白5.9能回復(fù)正常，需要遵醫(yī)囑控制飲食和多活動(dòng)鍛煉。不能恢復(fù)的情況下需要服用降糖藥和對(duì)癥治療。