治療肩周炎疾病一般多久能好？
2017-04-13 15:22
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患上肩周炎半年多，肩膀發(fā)麻，有點疼痛，早上睡起來感覺有點僵硬，晚上很痛。感覺越來越嚴(yán)重了，怎么辦？沒有怎么好好治療
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回答1
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任德廣 副主任醫(yī)師
北京德勝門中醫(yī)院骨科
骨科
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應(yīng)該就醫(yī)進(jìn)行合理地診治，避免反復(fù)或加重，同時多休息，避免受涼熬夜勞累，調(diào)整好心態(tài)，適當(dāng)?shù)鼗顒渝憻?，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善減輕恢復(fù)。建議：1、肩部要保暖，不要受涼。2、肩周炎發(fā)生后，最重要的是及早進(jìn)行患側(cè)主動的和被動的肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，如彎腰垂臂擺動、旋轉(zhuǎn)、正身爬墻、側(cè)身爬墻、拉滑車等。3、預(yù)防肩周炎要經(jīng)常地適當(dāng)運動，可做柔軟體操、太極拳、八段錦等，不僅使局部血液循環(huán)暢通，還可以加強肩部關(guān)節(jié)囊及關(guān)節(jié)周圍軟組織的功能，從而預(yù)防或減少肩周炎的加重。
2017-04-13 15:23
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