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雙腿膝蓋在下蹲時(shí)里面響，爬樓梯時(shí)疼，可能是由關(guān)節(jié)磨損、軟骨損傷、滑膜炎、半月板損傷、骨質(zhì)增生等原因引起。 1.關(guān)節(jié)磨損：長(zhǎng)期過度使用膝蓋，如頻繁上下樓梯、跑步等，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)面的軟骨磨損，產(chǎn)生疼痛和響聲。 2.軟骨損傷：受到外力沖擊或慢性勞損，軟骨受損，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)，引發(fā)疼痛和彈響。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌過多滑液，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，并可能伴有響聲。 4.半月板損傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或外傷可能造成半月板撕裂，出現(xiàn)疼痛、彈響和交鎖等癥狀。 5.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)邊緣長(zhǎng)出骨刺，刺激周圍組織，引起疼痛和關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)的響聲。 總之，膝蓋出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療（如塞來昔布、氨基葡萄糖、雙氯芬酸鈉等），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。同時(shí)，日常生活中要注意保護(hù)膝蓋，避免過度勞累和受傷。