腳后跟疼痛確診后跟腱炎，如何應對？
我因腳后跟疼痛去醫(yī)院看了骨科醫(yī)生，醫(yī)生要我做核磁共振檢查，經(jīng)檢查后診斷為后跟鍵炎。
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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后跟腱炎是一種常見的運動損傷，多由過度使用、外傷、炎癥、年齡增長、體態(tài)不良等因素引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。 1.過度使用：長期高強度運動或行走，使后跟腱反復受到牽拉和摩擦，導致?lián)p傷和炎癥。應減少活動量，避免劇烈運動。 2.外傷：如扭傷、拉傷等直接損傷后跟腱。受傷后要及時休息、冷敷，減輕腫脹和疼痛。 3.炎癥：如類風濕關節(jié)炎等自身免疫性疾病累及后跟腱，引發(fā)炎癥。需治療原發(fā)疾病，并對癥處理后跟腱炎。 4.年齡增長：隨著年齡增長，后跟腱組織逐漸退變，彈性和韌性下降，易發(fā)生損傷。日常要注意保護后跟腱，適當鍛煉。 5.體態(tài)不良：扁平足、高弓足等導致后跟腱受力不均，增加損傷風險?？赏ㄟ^矯正鞋墊等改善體態(tài)。 后跟腱炎患者要重視病情，及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療和康復。同時，在日常生活中注意保護后跟腱，預防復發(fā)。
2024-10-20 13:42
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好：如果確診跟腱炎導致的腳后跟疼痛，可以服用扶他林、消炎痛、尼美舒利等緩解。平時溫水泡腳也可以緩解。不要總是長時間站著，容易導致腳后跟承受過大的壓力導致不適。還是疼痛的話，可以利用激光針刀松解術做一下微創(chuàng)治療。平時也可以在腳后跟的位置墊軟點的鞋墊緩解。防止磕碰加重不適。祝你健康！
2024-10-21 05:12
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