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總是腰背部酸腿無力可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎虛、濕氣重、營養(yǎng)不良等。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.腰肌勞損：長期勞累或姿勢不良可導(dǎo)致腰部肌肉損傷，引起腰背部酸腿無力。治療包括休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）。
2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可產(chǎn)生相關(guān)癥狀。治療有臥床休息、牽引、手術(shù)等。
3.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為腎虛可能出現(xiàn)此癥狀，可通過中藥調(diào)理。
4.濕氣重：體內(nèi)濕氣積聚，影響氣血運(yùn)行?？赏ㄟ^飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)等改善。
5.營養(yǎng)不良：缺乏某些營養(yǎng)元素，如鈣、維生素D等，也會(huì)導(dǎo)致。需補(bǔ)充相應(yīng)營養(yǎng)。
總之，導(dǎo)致腰背部酸腿無力的原因較多，如果自行調(diào)理后癥狀無改善，建議到醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。