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你好，: 正常血壓是高壓90--140,低壓是60--90,你 的情況是正常的，多吃些果蔬是有好處的.保持精神舒暢，飲食有節(jié)，勞逸適度等

眩暈惡心且手腳冰涼，血壓處于正常范圍，可能是由貧血、頸椎病、低血糖、耳石癥、腦血管疾病等導(dǎo)致。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起頭暈、惡心、手腳涼?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B12 等改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺。 2.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，引發(fā)相關(guān)癥狀。治療包括物理治療、藥物治療，藥物如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片。 3.低血糖：血糖過低影響能量供應(yīng)。平時要規(guī)律飲食，發(fā)作時可補充糖分。 4.耳石癥：耳石脫落刺激半規(guī)管?？赏ㄟ^手法復(fù)位治療。 5.腦血管疾?。喝缒X動脈硬化、腦供血不足等。需使用改善循環(huán)的藥物，像銀杏葉片、血塞通片。 出現(xiàn)眩暈惡心伴手腳冰涼的癥狀，原因多樣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，這可能引起感冒癥狀，和天氣轉(zhuǎn)涼引起有關(guān)系，建議需要測量體溫，然后適量口服退燒類藥物治療。然后保持多喝水。