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怎樣有效增強(qiáng)幼兒的抵抗力

怎樣有效增強(qiáng)幼兒的抵抗力

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    楊方 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    幼兒抵抗力的增強(qiáng),可從飲食營(yíng)養(yǎng)、充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)、預(yù)防接種、良好衛(wèi)生習(xí)慣等方面著手。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開(kāi)藥。
    1.飲食營(yíng)養(yǎng):保證幼兒攝入均衡的營(yíng)養(yǎng),包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃新鮮的蔬菜水果,如蘋(píng)果、香蕉、橙子、青菜等;適量攝入肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)和奶類(lèi)。
    2.充足睡眠:每天應(yīng)保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間,不同年齡段所需時(shí)間不同,一般 1-3 歲幼兒每天需睡 12-14 小時(shí)。
    3.適度運(yùn)動(dòng):根據(jù)幼兒年齡和身體狀況,選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式,如散步、玩耍等,增強(qiáng)體質(zhì)。
    4.預(yù)防接種:按時(shí)帶幼兒進(jìn)行各類(lèi)疫苗的接種,預(yù)防常見(jiàn)傳染病。
    5.良好衛(wèi)生習(xí)慣:教導(dǎo)幼兒勤洗手,保持個(gè)人衛(wèi)生,避免接觸病原體。
    總之,增強(qiáng)幼兒抵抗力需要家長(zhǎng)從多方面關(guān)注和努力,為幼兒創(chuàng)造一個(gè)健康的成長(zhǎng)環(huán)境。

    2017-05-22 22:53
  • 回答2

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    你好:走路是內(nèi)八字如果這個(gè)腿不直和你的走路沒(méi)有什么必然的關(guān)系的,但是覺(jué)得走路不好看可以自己糾正個(gè)或者帶矯正器的。所以你的這個(gè)情況,可以通過(guò)矯正吧走路的姿勢(shì)矯正過(guò)來(lái)的。但是腿彎沒(méi)有什么方法的。祝早日康復(fù)!

    2017-05-23 09:41
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