腿部鍛煉后大腿疼痛活動受限是何因
2024-10-20 11:05
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我是腿部鍛煉以后感覺大腿部位按壓時會疼痛，走路不自然，單腿跳不起來使不上勁，感覺就像有束縛一樣，跑步也是一樣，邁不開步伐，
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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腿部鍛煉后出現(xiàn)大腿按壓疼痛、活動受限，可能與肌肉拉傷、乳酸堆積、肌肉疲勞、韌帶損傷、神經(jīng)受壓等有關。 1.肌肉拉傷：鍛煉強度過大或姿勢不正確，可能導致肌肉纖維撕裂，引起疼痛和活動受限。 2.乳酸堆積：運動時產(chǎn)生的乳酸未能及時代謝，會造成肌肉酸痛。 3.肌肉疲勞：長時間或高強度鍛煉，使肌肉過度勞累。 4.韌帶損傷：鍛煉中動作幅度過大，可能損傷韌帶。 5.神經(jīng)受壓：局部組織腫脹壓迫神經(jīng)，影響肌肉功能。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，如肌電圖、磁共振成像等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，運動要適量，做好熱身和拉伸。
2024-10-20 21:05
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