生活中怎樣預(yù)防糖尿病？
我奶奶患糖尿病很多年、但血糖一直很平穩(wěn)、但是最近又開始有點(diǎn)復(fù)發(fā)、不過這個(gè)病平時(shí)要怎么預(yù)防比較好、有知道的朋友嗎？ 糖尿病日常生活中要怎么預(yù)防
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回答1
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寧鋰
九江泌尿科醫(yī)院
糖尿病
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你好，通過運(yùn)動(dòng)和飲食來實(shí)現(xiàn)減肥、特別要關(guān)注腹部脂肪、因?yàn)楦共繙p肥能大大提高糖耐量2.控制高血壓、這與糖尿病病情發(fā)展密切相關(guān)3.定期作血糖檢查：有肥胖或超重、血壓與血脂有點(diǎn)偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高風(fēng)險(xiǎn)者、30歲以后每三年測(cè)一次血糖；一般人群45歲以后每三年測(cè)一次血糖這樣可以早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療、甚至可以防止糖尿病高危人群發(fā)展成為糖尿病
2017-05-23 17:25
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好，注意休息，保證睡眠，加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)和消耗多余的糖分。清淡溫軟低脂低糖飲食，避免油膩食物和酒精制品，每天食物總量要有所限制。通過一段時(shí)間調(diào)整生活方式，增加運(yùn)動(dòng)量和低糖飲食控制后，復(fù)查空腹血糖和糖耐量試驗(yàn)，根據(jù)檢查結(jié)果，考慮下一步治療措施。如果還是各項(xiàng)血糖指標(biāo)超過糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，可以適當(dāng)服用降糖類藥物如二甲雙胍、達(dá)美康等。
2017-05-23 17:25
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回答3
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助理醫(yī)生
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你好，首先要調(diào)整自己生活習(xí)慣，戒煙限酒，預(yù)防各種感染發(fā)生，尤其是肥胖者應(yīng)該減輕體重，減少食物攝入量，適當(dāng)進(jìn)食粗制米、面及高纖維食物可以增加飽腹感，可以延緩食物吸收避免造成餐后血糖高峰，餐后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以胰島素敏感性，監(jiān)測(cè)血糖，再加上降糖藥物治療。
2017-05-23 17:25
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