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你好，注意休息，保證睡眠，加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)和消耗多余的糖分。清淡溫軟低脂低糖飲食，避免油膩食物和酒精制品，每天食物總量要有所限制。通過一段時(shí)間調(diào)整生活方式，增加運(yùn)動(dòng)量和低糖飲食控制后，復(fù)查空腹血糖和糖耐量試驗(yàn)，根據(jù)檢查結(jié)果，考慮下一步治療措施。如果還是各項(xiàng)血糖指標(biāo)超過糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，可以適當(dāng)服用降糖類藥物如二甲雙胍、達(dá)美康等

你好，糖尿病是由于體內(nèi)胰島素分泌不足或作用缺陷引起，長(zhǎng)期血糖升高可以出現(xiàn)碳水化合物以及脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂導(dǎo)致眼、腎、神經(jīng)及血管等組織器官的功能減退及衰竭。首先要調(diào)整自己生活習(xí)慣，戒煙限酒，預(yù)防各種感染發(fā)生，尤其是肥胖者應(yīng)該減輕體重，減少食物攝入量，適當(dāng)進(jìn)食粗制米、面及高纖維食物可以增加飽腹感，可以延緩食物吸收避免造成餐后血糖高峰，餐后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以胰島素敏感性，監(jiān)測(cè)血糖，再加上降糖藥物治療。

你好，應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.運(yùn)動(dòng)的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動(dòng),包括散步和慢跑等.在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達(dá)到長(zhǎng)期有效地控制血糖的目的.口服藥物不行還是要適當(dāng)使用胰島素。