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腳踝韌帶拉傷,去醫(yī)院檢查醫(yī)生讓冰敷一周,這一周冰敷結(jié)束后還應(yīng)

腳踝韌帶拉傷,去醫(yī)院檢查醫(yī)生讓冰敷一周,這一周冰敷結(jié)束后還應(yīng)該注意些什么?

  • 回答1

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    腳踝韌帶拉傷,外力損傷韌帶和肌肉所致,外力損傷可以第一時(shí)間冰敷,但冰敷不建議時(shí)間太長(zhǎng),最多一兩天為宜,然后熱敷治療,每天熱敷患處促進(jìn)血液流通,結(jié)合外用化瘀的藥物,如化瘀的云南白藥等。盡量多休息避免大的活動(dòng)量,多吃些新鮮的水果和蔬菜,促進(jìn)代謝和化瘀消炎。

    2017-05-27 21:03
  • 回答2

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    現(xiàn)在可以吃一點(diǎn)活血化淤、止疼藥物,采取冷敷來(lái)改善的,要注意休息,不可以過(guò)于勞累,也不可以負(fù)重,以免再次損傷。

    2017-05-28 11:49
  • 回答3

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    腳踝韌帶拉傷,需要冷敷同時(shí)遵醫(yī)囑服用藥物氯唑沙宗片和針灸按摩物理療法治療。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。注意休息很重要。

    2017-06-07 17:18
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