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坐久了腰疼伸不直，可能與不良坐姿、肌肉勞損、腰椎病變、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎等有關(guān)。若疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.不良坐姿：長時間坐姿不當(dāng)，壓迫腰部肌肉和神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛和活動受限。應(yīng)注意保持正確坐姿，定時活動。
2.肌肉勞損：久坐使腰部肌肉長時間緊張，易產(chǎn)生勞損。可通過熱敷、按摩緩解。
3.腰椎病變：如腰椎骨質(zhì)增生等，刺激周圍組織引發(fā)疼痛。需完善檢查明確診斷。
4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起腰疼和伸不直。治療包括物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺）等。
5.強直性脊柱炎：多伴有晨僵、脊柱活動受限。明確診斷后需規(guī)范治療。
總之，坐久腰疼伸不直的原因多樣，日常生活中要注意預(yù)防，若癥狀嚴(yán)重需及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療。

你好：如果坐久了腰疼伸不值考慮可能是腰椎的問題經(jīng)常性的坐立常會導(dǎo)致腰椎病變，這種情況吃藥可能不是很管用最好的辦法可以進行中醫(yī)治療進行針灸推拿效果都很好。祝你健康！

坐久了腰疼伸不值，考慮是做的時間久加上坐姿不對造成的，引起腰痛的病因有很多，像腰肌勞損、腰椎病、腎病、背肌筋膜炎等，也不排除其他疾病的可能。建議您到專業(yè)醫(yī)院根據(jù)您出現(xiàn)的癥狀臨床體格檢查配合影像學(xué)等檢查，明確診斷，制定有針對性的治療方案。避免長時間的保持坐姿、適當(dāng)運動、睡硬板床、注意保暖等。