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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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單忠艷 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌與代謝病科
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血糖控制受多種因素影響，如飲食、運(yùn)動、胰島素使用、睡眠及情緒等。若血糖控制不佳，需綜合考慮調(diào)整。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-06-02 22:52
1.飲食方面：嚴(yán)格控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、蛋白質(zhì)的比例，少吃高糖、高脂肪食物。
2.運(yùn)動因素：適當(dāng)增加運(yùn)動量，如散步、慢跑等，有助于提高胰島素敏感性。
3.胰島素劑量：可與醫(yī)生溝通，根據(jù)血糖監(jiān)測結(jié)果，調(diào)整胰島素用量。
4.睡眠質(zhì)量：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，利于穩(wěn)定血糖。
5.情緒狀態(tài)：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒影響血糖。
6.監(jiān)測頻率：增加血糖監(jiān)測次數(shù)，如三餐前后及睡前，以便及時發(fā)現(xiàn)問題。
綜合調(diào)理血糖至關(guān)重要，若自行調(diào)整效果不佳，應(yīng)及時就診，尋求專業(yè)幫助。
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