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　　一、避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的陽(yáng)光照射：隨著夏天的到來(lái)，天氣也會(huì)越來(lái)越熱，天氣過(guò)于炎熱，陽(yáng)光的紫外線也會(huì)加強(qiáng)。白癜風(fēng)患者適當(dāng)?shù)慕邮茏贤饩€的照射，是有利于白癜風(fēng)的治療的，但是如果紫外線的照射強(qiáng)度過(guò)強(qiáng)的時(shí)候，會(huì)對(duì)白癜風(fēng)患者產(chǎn)生不利影響，會(huì)導(dǎo)致白斑處的病變。所以白癜風(fēng)患者在日常生活中一定要做好防曬工作。 　　二、飲食上要注意合理：很多患者朋友就是由于日常生活中，過(guò)度的挑食從而缺少一些人體激素，而引發(fā)白癜風(fēng)的。很多人喜歡利用冷飲，以及碳酸飲料來(lái)解渴，但是白癜風(fēng)患者不能多吃這些食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致白癜風(fēng)患者機(jī)體受到損害，并且白癜風(fēng)患者不能食用的就是維生素C。因?yàn)榫S生素C會(huì)導(dǎo)致白癜風(fēng)患者的黑色素的產(chǎn)生減少。導(dǎo)致給白癜風(fēng)患者雪上加霜。 　　三、要保持積極將健康心理：白點(diǎn)病給患者朋友帶來(lái)很大的影響，同時(shí)也給患者帶來(lái)很大的心理壓力，這樣患者在或多或少會(huì)產(chǎn)生一定的心理問(wèn)題。心理問(wèn)題也白癜風(fēng)飲食療法會(huì)導(dǎo)致白癜風(fēng)的久治不愈。所以白癜風(fēng)換著玩平產(chǎn)的時(shí)候一定要保持良好的心態(tài)。患者可以努力的蓬勃自己的事業(yè)，也可以發(fā)展自己的興趣愛(ài)好。并且白癜風(fēng)患者在遇到不開(kāi)心的事情的時(shí)候，可以向朋友或家人傾訴等。

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。上班族治療白癜風(fēng)時(shí)，還需養(yǎng)成良好而有規(guī)律的生活習(xí)慣，積極鍛煉身體，講究衛(wèi)生，注意休息，學(xué)會(huì)釋放心理壓力，保持良好的心境，自覺(jué)營(yíng)造有利于白癜風(fēng)康復(fù)的生活環(huán)境，更積極的配合白癜風(fēng)的治療。 　　注意心態(tài)的調(diào)節(jié)。白癜風(fēng)損傷患者的外貌，會(huì)給患者的心理帶來(lái)壓力，加之社會(huì)上一些人們對(duì)患者的歧視，上班的工作壓力等，都給白癜風(fēng)上班族患者帶來(lái)較大的心理壓力。長(zhǎng)期被不良情緒影響，對(duì)于白癜風(fēng)的治療是非常不利的。白癜風(fēng)患者一定要注意自己心態(tài)的調(diào)整，緩解心理壓力，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)白癜風(fēng)的治療。 　　堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，積極健身。上班族白癜風(fēng)患者，常常會(huì)因?yàn)楣ぷ鞣泵Φ脑颍瑢?duì)日常運(yùn)動(dòng)比較輕忽。而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)時(shí)輔助白癜風(fēng)治療的一大有效方法。因此，上班族白癜風(fēng)患者日常應(yīng)積極鍛煉，提高自身的免疫力。

　　1、保護(hù)好患者的皮膚?；颊咴谌粘Ｉ钪袘?yīng)該注意對(duì)皮膚的保護(hù)。對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，保護(hù)自己也是一個(gè)輔助治療的方法，尤其是外傷，和避免接觸一些有害化學(xué)物質(zhì)，這些不僅會(huì)加重病情，還會(huì)影響到白癜風(fēng)的治療。對(duì)于生活習(xí)慣來(lái)說(shuō)，好的生活習(xí)慣對(duì)白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，對(duì)其治療也是起到了輔助作用，如：睡眠，一個(gè)好的睡眠對(duì)白癜風(fēng)的治療是有好處的。 　　2、注重食療、堅(jiān)持鍛煉。白癜風(fēng)飲食一向是一個(gè)重要的方面，所以患者要掌握必要的食療常識(shí)。白癜風(fēng)白癜風(fēng)的飲食，患者應(yīng)多食用富含酪氨酸和礦物質(zhì)的食物，對(duì)富含vc的食物，以及辛辣、刺激和腥發(fā)類(lèi)的食物要少吃或不吃。鍛煉對(duì)白癜風(fēng)的治療來(lái)說(shuō)，可提高患者的免疫力，及調(diào)節(jié)心情的作用，對(duì)該病的治療也可起到輔助作用。