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頸椎增生椎間突出多年導(dǎo)致頸項(xiàng)僵硬，可通過(guò)改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等方法來(lái)緩解。 1.改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，選擇合適高度的枕頭，注意頸部保暖。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能放松頸部肌肉，改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，也可使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，緩解癥狀。 5.手術(shù)治療：若癥狀嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可考慮手術(shù)治療，如頸椎間盤(pán)切除術(shù)等。 頸椎增生椎間突出引起的頸項(xiàng)僵硬需要綜合治療，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，積極配合治療。