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睡覺起床后背感覺很緊伴痛，可能是肌肉勞損、脊柱問題、筋膜炎、睡姿不當、著涼等原因所致。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.肌肉勞損：長期勞累或姿勢不良，導致腰背部肌肉緊張。可通過按摩、熱敷緩解。
2.脊柱問題：如椎間盤突出、脊柱側(cè)彎等壓迫神經(jīng)。需就醫(yī)檢查，可能要物理治療。
3.筋膜炎：筋膜發(fā)生炎癥，引起疼痛?？煞貌悸宸摇㈦p氯芬酸鈉等藥物。
4.睡姿不當：睡眠姿勢不佳，壓迫后背肌肉。調(diào)整睡姿能改善。
5.著涼：受寒使肌肉收縮。注意保暖，適當活動。
出現(xiàn)這種情況，若持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，你的這種情況，睡覺姿勢不當！考慮肌肉勞勛有關(guān)系的！可以考慮熱敷痛處！用點活血化瘀的藥！適當?shù)倪\動！

你好 考慮是肌肉韌帶疼痛，勞累疲勞受風寒著涼，頸椎病壓迫神經(jīng)等原因引起的，可以到醫(yī)院拍片檢查一下看看，查明病因?qū)ΠY治療，避免勞累受風寒著涼