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頸部預(yù)防白癜風(fēng)的方法都有哪些？寧波口碑好的白癜風(fēng)醫(yī)院？ 一、加強(qiáng)身體鍛煉。堅(jiān)持跑步、做操，要?jiǎng)硬灰o。 二、有要避免接觸酸類(lèi)化學(xué)物質(zhì)和化肥、農(nóng)藥、柴機(jī)油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類(lèi)化妝品。 三、有不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下暴曬。這樣易引起皮膚炎癥，導(dǎo)致黑色素受損，出現(xiàn)脫色斑?？刹扇⊥高^(guò)玻璃窗曬太陽(yáng)，減少紫外線照射。 四、有忌服維生素c。因?yàn)榇怂幵诤谏卮x過(guò)程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

1、飲食調(diào)理。葷素搭配適當(dāng)，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類(lèi)。少吃大蒜、過(guò)酸、過(guò)辣和羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食品。不吃或少吃富含維生素c的水果，如西紅柿（每100克含維生素c40毫克）、酸棗、獼猴桃、柿子等。還要忌飲各種酒類(lèi)。 2、控制情緒。此病與情緒波動(dòng)有關(guān)。生活中要找樂(lè)，不要找氣。特別是大氣大怒后，易誘發(fā)病情的擴(kuò)散。

平時(shí)注意較不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過(guò)酸或過(guò)辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風(fēng)的治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質(zhì)餐具。平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動(dòng)物肝臟、蛋、奶。