18 歲身高 1.75 米體重 150 斤運(yùn)動(dòng)老出汗咋回事
我18歲,1.75米,150斤,一運(yùn)動(dòng)就是老出汗
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18 歲,身高 1.75 米,體重 150 斤,運(yùn)動(dòng)易出汗,可能是正常生理現(xiàn)象,也可能與肥胖、體質(zhì)虛弱、汗腺發(fā)達(dá)、疾病等因素有關(guān)。 1.正常生理現(xiàn)象:運(yùn)動(dòng)時(shí)身體新陳代謝加快,產(chǎn)熱增加,通過出汗散熱來維持體溫平衡,這是正常的生理調(diào)節(jié)機(jī)制。 2.肥胖:體重相對較重,運(yùn)動(dòng)時(shí)身體負(fù)擔(dān)較大,產(chǎn)熱多,出汗也會(huì)增多。 3.體質(zhì)虛弱:長期缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良或過度勞累等,導(dǎo)致身體虛弱,運(yùn)動(dòng)耐力差,易出汗。 4.汗腺發(fā)達(dá):有些人天生汗腺比較發(fā)達(dá),運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗量相對較多。 5.疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)、糖尿病等,也可能導(dǎo)致多汗。 如果運(yùn)動(dòng)出汗過多影響到正常生活,或伴有其他不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,以明確原因。同時(shí),要注意保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,避免過度勞累,合理飲食,增強(qiáng)體質(zhì)。
2024-10-23 17:38
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回答2
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現(xiàn)在如果多汗,考慮為腎虛、體虎引起的,也不排除缺少微量元素引起的,可以抽血化驗(yàn)檢查一下,要注意休息,多吃有營養(yǎng)的食物。
2024-10-24 01:22
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