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1、夏季外出時(shí)盡可能戴帽子、撐傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，以保護(hù)肌膚。晴天外出時(shí)，都應(yīng)每隔2-3小時(shí)擦一次防曬霜，游泳時(shí)應(yīng)注意防曬，還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較的防曬品。只要從事過(guò)戶外活動(dòng)，無(wú)論日曬程度如何，回家后都應(yīng)該先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚霜。 2、　選擇適合自己的防曬霜，假如是長(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi)活動(dòng)，防曬指數(shù)在15左右就可以了，假如是要長(zhǎng)時(shí)間在戶外，則選擇防曬指數(shù)更高的防曬產(chǎn)品。在額頭，臉頰，鼻頭和下巴位置涂上適量的防曬霜，使用指腹從內(nèi)向外的把它涂抹均勻。 3、暴曬后可用毛巾抱著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚，以減緩局部爆熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。曬后還可以取勝家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定的作用。

白癜風(fēng)患者盡量不要使用化妝品，在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候盡量少出門。不建議暴曬，陽(yáng)光的暴曬會(huì)破壞黑色素的生成，從而促使白癜風(fēng)的發(fā)病?？梢赃x擇在清晨或午后陽(yáng)光比較柔弱的時(shí)候進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼諘?。適當(dāng)增加日曬，但切忌暴曬，以防曬傷；防止皮膚外傷。以免發(fā)生同形反應(yīng)；不可用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥。

涂抹霜的種類多種多樣，參差不齊，特別是一些劣質(zhì)涂抹霜，對(duì)白斑的刺激是很大的，稍有不注意就可能導(dǎo)致白斑惡化。所以，白癜風(fēng)患者在選用防曬霜的時(shí)候，還需要請(qǐng)專家檢查防曬霜的成分是否適合使用。所以白癜風(fēng)患者要慎用化妝品，不能因?yàn)橐粫r(shí)的美麗造成終身的遺憾!