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站久了膝蓋痛可能由多種原因引起，如肌肉疲勞、關節(jié)磨損、炎癥反應、半月板損傷、韌帶拉傷等。 1. 肌肉疲勞：長時間站立，腿部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生大量乳酸堆積，引起肌肉酸痛，進而導致膝蓋疼痛。 2. 關節(jié)磨損：長期站立增加了膝關節(jié)的壓力，關節(jié)軟骨磨損加劇，引發(fā)疼痛。 3. 炎癥反應：膝關節(jié)存在滑膜炎、關節(jié)炎等炎癥時，站立過久會加重炎癥，導致疼痛。 4. 半月板損傷：半月板在膝關節(jié)中起緩沖作用，長期站立可能加重損傷，引起疼痛。 5. 韌帶拉傷：站立姿勢不當或突然用力，可能導致韌帶拉傷，出現(xiàn)膝蓋疼痛。 總之，站久了膝蓋痛的原因較為復雜。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如 X 光、磁共振等，以明確病因，并采取相應的治療措施。