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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳佳 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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男性的不育不孕主要原因是少精、弱精等問題,多數(shù)是由于生殖系統(tǒng)炎癥導(dǎo)致的,比如前列腺炎、精囊炎、附睪炎等等,所以預(yù)防生殖系統(tǒng)炎癥是預(yù)防男性不育的關(guān)鍵,平時(shí)要做好清潔衛(wèi)生,另外要避免久坐、過度手淫等不良習(xí)慣。經(jīng)常運(yùn)動(dòng),飲食均衡營養(yǎng),保證充足睡眠。
2024-10-24 03:44
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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謝蜀祥 主任醫(yī)師
成都男科醫(yī)院
婦科與不孕癥
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男性預(yù)防不育不孕,需注意生活習(xí)慣、避免疾病、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、合理飲食等。 1.生活習(xí)慣:戒煙限酒,避免長期熬夜,減少久坐時(shí)間,規(guī)律作息。 2.避免疾?。悍e極預(yù)防和治療生殖系統(tǒng)炎癥,如睪丸炎、附睪炎、精囊炎等。若有尿道炎、前列腺炎等,要及時(shí)就醫(yī)。 3.適度運(yùn)動(dòng):堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳、打球等,有助于提高身體素質(zhì)和免疫力。 4.保持良好心態(tài):避免長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中,學(xué)會自我調(diào)節(jié),減輕心理壓力。 5.合理飲食:多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 總之,男性要重視自身生殖健康,從多個(gè)方面做好預(yù)防工作。若發(fā)現(xiàn)生育方面的問題,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-10-23 15:47
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