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坐下或站起時(shí)腰疼，站立走路不疼，可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、腰部筋膜炎等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。
2.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位或滑膜嵌頓，引起腰部疼痛?？赏ㄟ^手法復(fù)位、理療緩解，疼痛明顯時(shí)服用塞來昔布、美洛昔康等。
3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)，出現(xiàn)間歇性跛行和腰部疼痛。保守治療包括臥床休息、佩戴腰圍、服用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。
4.腰椎滑脫：腰椎椎體相對(duì)移位，刺激周圍組織導(dǎo)致疼痛。輕度滑脫可保守治療，如臥床、牽引。嚴(yán)重滑脫需手術(shù)固定。
5.腰部筋膜炎：腰部筋膜發(fā)生無菌性炎癥，產(chǎn)生疼痛。治療方法有休息、物理治療、口服醋氯芬酸等。
出現(xiàn)坐下或站起時(shí)腰疼的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 X 線、CT 或磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免腰部過度勞累。