IT 工作者久坐電腦前脖子酸是何因？嚴(yán)重否？
我是一名it工作者，長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前，最近幾年脖子很酸，請(qǐng)問這是怎么了？嚴(yán)重嗎？
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前的 IT 工作者出現(xiàn)脖子酸，可能是頸部肌肉勞損、頸椎曲度改變、頸椎間盤突出、頸部筋膜炎、頸椎病等原因引起。是否嚴(yán)重需結(jié)合具體癥狀和檢查判斷。 1.頸部肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，頸部肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生勞損，出現(xiàn)酸痛。可通過按摩、熱敷緩解。 2.頸椎曲度改變：久坐會(huì)影響頸椎正常生理曲度，導(dǎo)致肌肉受力不均，引發(fā)酸痛。需注意坐姿，適度活動(dòng)頸部。 3.頸椎間盤突出：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)可能使椎間盤受壓突出，刺激神經(jīng)，引起頸部酸困。嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。 4.頸部筋膜炎：頸部筋膜反復(fù)受到牽拉刺激，發(fā)生無菌性炎癥，產(chǎn)生酸痛。治療包括休息、物理治療等。 5.頸椎病：頸椎退變、骨質(zhì)增生等可導(dǎo)致頸椎病，出現(xiàn)脖子酸等癥狀?？刹捎盟幬镏委?，如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊等，用藥需遵醫(yī)囑。 總之，IT 工作者出現(xiàn)脖子酸不可忽視，應(yīng)及時(shí)調(diào)整工作習(xí)慣，適當(dāng)活動(dòng)頸部。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，接受專業(yè)治療。
2024-10-23 17:13
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，根據(jù)你的情況考慮頸椎疾病引起的可能。長(zhǎng)時(shí)間做電腦旁，長(zhǎng)期工作不僅使頸椎間盤內(nèi)的壓力增高易發(fā)生頸椎病，建議去醫(yī)院檢查，明確診斷，對(duì)癥治療。
2024-10-23 23:13
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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