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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張立 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
骨科
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手腕骨折后，可通過攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、膠原蛋白和礦物質(zhì)的食物來促進(jìn)恢復(fù)，包括魚肉、新鮮蔬果、奶制品、豬蹄、堅(jiān)果等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2017-07-24 10:05
1.蛋白質(zhì)：如魚肉、雞肉、瘦肉等，能提供身體修復(fù)所需的氨基酸。
2.維生素：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、菠菜，富含維生素C等，有助于傷口愈合。
3.鈣：牛奶、豆制品、蝦皮等，可增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。
4.膠原蛋白：豬蹄、牛筋等，利于骨折處的連接。
5.礦物質(zhì)：堅(jiān)果類食物含有豐富的鋅、鐵等礦物質(zhì)，對恢復(fù)有益。
合理飲食對骨折恢復(fù)有幫助，但還需配合醫(yī)生治療和適當(dāng)鍛煉。
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就醫(yī)問藥
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