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晚上開空調(diào)睡覺晨起腰疼,如何在家緩解?

我晚上開空調(diào)睡覺,一早起來腰就特別疼,有什么方法在家可以治好

  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    晚上開空調(diào)睡覺后一早起來腰疼,可能是腰部受涼、肌肉勞損、腰椎間盤突出、筋膜炎、小關(guān)節(jié)紊亂等原因引起??梢酝ㄟ^保暖、休息、按摩、熱敷、藥物治療等方法緩解。 1. 腰部保暖:使用熱水袋或熱毛巾敷在腰部,促進血液循環(huán),緩解疼痛。 2. 適當(dāng)休息:避免腰部過度活動,選擇舒適的體位休息。 3. 按摩放松:輕柔地按摩腰部肌肉,緩解肌肉緊張。 4. 熱敷理療:用熱鹽袋或紅外線理療儀進行熱敷。 5. 藥物治療:可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等非甾體抗炎藥緩解疼痛,但需遵醫(yī)囑。 如果腰疼持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī),進行詳細(xì)檢查和治療。平時要注意腰部保暖,避免長時間保持不良姿勢。

    2024-10-23 16:00
  • 回答2

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    張利民 主治醫(yī)師

    石家莊市長安區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心

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    預(yù)防保健科

    腰部出現(xiàn)疼痛,再震一下,這個情況有可能是腰肌勞損,也有可能是做劇烈運動導(dǎo)致腰部受到損傷或者是腰椎間盤突出的原因?qū)е碌?,可以通過做磁共振檢查選擇口服腰痛寧等藥物治療。

    2024-10-24 07:10
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什么是空調(diào)病?   隨著空調(diào)的普及,它給人們帶來舒爽的同時,也帶來的一種“疾病”。長時間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人,因空氣不流通,環(huán)境得不到改善,會出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀,以及一些皮膚過敏的癥狀如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱之為“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”。 查看全文»

頭暈 手腳冰涼
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  • 古國賢

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長:疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅFぐ_)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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單孔榮

單孔榮 / 副主任醫(yī)師

擅長:于泛發(fā)型白癜風(fēng)、肢端型白癜風(fēng)、無色素性痣、貧血痣。擅長濕疹、特異性皮炎、白癜風(fēng)、蕁麻疹、瘙癢癥、痤瘡、真菌病、皰疹病的診治。激光技術(shù)治療尖銳濕疣、色素痣、色素斑。

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谷梅 / 副主任醫(yī)師

擅長:從醫(yī)30多年,有豐富的臨床診療經(jīng)驗,尤其對常見及頑固性皮膚病有獨特的見解,擅長發(fā)揮中西醫(yī)各自優(yōu)勢治療白癜風(fēng)、皮膚白斑、特應(yīng)性皮炎、濕疹、蕁麻疹、面部皮炎等過敏性皮膚病、痤瘡及疤痕、脫發(fā)等疾病的診治,療效顯著。

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