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啞鈴鍛煉時右胳膊肘內側筋疼且有聲響，可能是韌帶損傷、肌肉拉傷、關節(jié)炎癥、腱鞘炎、神經受壓等原因引起的。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1. 韌帶損傷：運動過度或姿勢不當可能導致韌帶拉傷，引起疼痛和響聲。韌帶是連接骨頭的結締組織，受傷后會影響關節(jié)的穩(wěn)定性。
2. 肌肉拉傷：啞鈴鍛煉時用力過猛，可能造成肌肉纖維的撕裂，引發(fā)疼痛，有時會伴有肌肉痙攣導致響聲。
3. 關節(jié)炎癥：長期的運動磨損或受涼等因素，可能導致肘關節(jié)炎癥，出現疼痛、腫脹和活動時的響聲。
4. 腱鞘炎：頻繁的屈伸動作可能引發(fā)腱鞘炎，炎癥刺激會導致疼痛，腱鞘與肌腱摩擦也可能產生響聲。
5. 神經受壓：頸椎病變或肘部周圍神經受到壓迫，會引起放射性疼痛，并可能伴有異常感覺和響聲。
總之，出現這種情況應引起重視，停止不當運動，注意休息。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的骨外科就診，進行詳細的檢查和治療。