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氣虧血虛的癥狀多樣，包括面色不佳、頭暈乏力、心悸失眠、月經(jīng)失調(diào)、手足發(fā)麻等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.面色不佳：面色蒼白或萎黃，無(wú)光澤。
2.頭暈乏力：時(shí)常感到頭暈，身體疲倦，沒(méi)力氣。
3.心悸失眠：心慌，睡眠質(zhì)量差，多夢(mèng)易醒。
4.月經(jīng)失調(diào)：月經(jīng)量少、色淡，或經(jīng)期紊亂。
5.手足發(fā)麻：手腳常有麻木感。
出現(xiàn)氣虧血虛的癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)理。可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)等改善，必要時(shí)就醫(yī)。

病情分析：你好，這個(gè)是要根據(jù)個(gè)人年齡階段、營(yíng)養(yǎng)、等保養(yǎng)情況的。建議注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：注意保持良好的心情，適當(dāng)多活動(dòng)，多食新鮮的蔬菜水果，平時(shí)低鹽低糖低油脂低膽固醇飲食。