-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
吳震 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
-
低血壓人群要注意飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、預(yù)防脫水和及時(shí)就醫(yī)等方面。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2017-07-25 19:43
1.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，多喝水、湯類。
2.起居習(xí)慣：改變體位時(shí)動(dòng)作要緩慢，如從臥位到坐位、從坐位到站立位，避免猛然起身。
3.合理運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.預(yù)防脫水：大量出汗、腹瀉、嘔吐時(shí)及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。
5.藥物治療：癥狀嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如米多君、氟氫可的松等。但需遵醫(yī)囑。
6.定期監(jiān)測：經(jīng)常測量血壓，了解血壓變化。
7.及時(shí)就醫(yī)：若出現(xiàn)頭暈、乏力、眼前發(fā)黑等癥狀頻繁或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
總之，低血壓人群要從多方面注意，以維持血壓穩(wěn)定和身體健康。
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
