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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鐘招明 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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“電腦脖”的形成原因較多，包括不良姿勢、頸部受涼、頸部受傷、頸部肌肉力量弱及頸椎退變等。出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2017-07-15 19:12
1.長時(shí)間低頭：如電腦工作者長時(shí)間低頭操作，使頸椎長期處于緊張狀態(tài)。
2.頸部受涼：寒冷刺激可影響頸部血液循環(huán)，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
3.頸部受傷：猛甩頭等劇烈運(yùn)動(dòng)易導(dǎo)致頸部損傷。
4.肌肉力量弱：頸部肌肉力量不足，難以支撐頸椎正?；顒?dòng)。
5.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎自然老化，骨質(zhì)增生、椎間盤突出等易引發(fā)。
了解這些原因有助于預(yù)防“電腦脖”，日常注意保持良好的頸部姿勢和生活習(xí)慣。
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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