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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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你好，游泳還可以幫助我們預(yù)防頸椎病，大家應(yīng)該沒想到吧。在游泳的時(shí)候，我們的身體會(huì)散發(fā)熱量，而且散發(fā)得很快。但是身體的運(yùn)動(dòng)沒有停止，在不斷產(chǎn)熱的同時(shí)，身體要做出及時(shí)調(diào)節(jié)體溫的工作，就會(huì)增加我們的新陳代謝。這樣長(zhǎng)時(shí)間下來，身體就會(huì)比較容易適應(yīng)氣溫。適應(yīng)能強(qiáng)了，對(duì)于因溫度改變而容易患的感冒有很好的預(yù)防效果，加強(qiáng)的新陳代謝也會(huì)使我們的免疫得到根本的提升。我們?cè)谟斡镜臅r(shí)候，身體會(huì)受到較好的承托，骨骼也處于放松狀態(tài)，所以長(zhǎng)期游泳能很好的預(yù)防頸椎病。
2017-07-16 08:35
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