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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃成文 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
腎臟內(nèi)科一區(qū)
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腎虛是常見的中醫(yī)病癥，可能由多種原因引起，如勞累、久病、先天不足等。健身后喝補腎中藥是否可行，需綜合多方面因素判斷。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2017-08-05 10:26
1.腎虛類型：腎虛分為腎陰虛、腎陽虛等，不同類型癥狀和治療方法不同。
2.健身強度：適度健身有益，過度則可能加重身體負擔。
3.中藥選擇：常見補腎中藥有熟地、山藥、枸杞等，但用藥需辨證論治。
4.個體差異：每個人對藥物的反應和吸收能力不同。
5.飲食配合：多吃黑豆、核桃等補腎食物，忌辛辣油膩。
6.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜。
總之，腎虛患者健身后喝補腎中藥，應在醫(yī)生指導下進行，綜合調(diào)理，以促進身體恢復。
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網(wǎng)友 匿名追問：2017-08-05 10:45
一般都是2小時的無氧和有氧結合,所以你的意思是,健身運動后喝中藥不會造成中藥藥效下降?
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張靜醫(yī)生對該追問進行回答：2017-08-05 11:16
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張靜 醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
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腎虛，每天兩個小時有氧和無氧運動，完全是可以的，運動不會影響藥物效果，這個不用擔心。但用藥一定要針對性，最好是去中醫(yī)院檢查后，根據(jù)自身體質(zhì)和疾病大小，在醫(yī)生指導下用藥治療。運動要堅持，需要結合食療，多吃些補腎益氣的食物，飲食要規(guī)律營養(yǎng)要均衡。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關聯(lián)的器官組織，如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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