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如何做好頸椎病的日常保?。?/h3>
2017-08-07 04:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哺乳

問題：
如何做好頸椎病的日常保?。?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃宗文副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院

三級甲等

脊柱外科

頸椎病日常保健包括姿勢調(diào)整、適度運動、注意保暖、合理飲食、定期放松等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.姿勢調(diào)整：避免長時間低頭，工作時保持頸椎正直，定期活動頸部。
2.適度運動：如游泳、放風(fēng)箏、打羽毛球等，增強頸部肌肉力量。
3.注意保暖：防止頸部受寒，天冷時佩戴圍巾。
4.合理飲食：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素的食物，如牛奶、魚肉、蔬果。
5.定期放松：可通過按摩、熱敷等方式緩解頸部肌肉緊張。
做好頸椎病的日常保健，有助于減輕癥狀、預(yù)防病情加重。
2018-08-11 16:10

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回答2
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李可雷醫(yī)師

威縣中醫(yī)院

二級甲等

兒科

你好，這種情況又母乳喂養(yǎng)媽媽不要吃藥物的，以免引起寶寶的藥物的不良反應(yīng)的，要多喝水，最好是醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物的。
2017-08-07 07:28

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什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，一般長約10個月至1年左右。乳汁中含有豐富的營養(yǎng)，還有一些抵御疾病的特殊抗體，因此對幼兒的生長發(fā)育極其有利?！∧溉槭菋雰鹤罾硐氲奶烊皇称?，母乳含有嬰兒生長發(fā)育所需要的全部營養(yǎng)物質(zhì)，不用添加任何代乳品，足夠滿足生后6個月內(nèi)嬰兒生長發(fā)育的全部營養(yǎng)需要。查看全文»

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