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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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男性備孕期間，飲食方面需注重營養(yǎng)均衡，可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、鋅元素和葉酸的食物，如蛋類、新鮮果蔬、堅果、海鮮、動物肝臟等。 1.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于提高精子質(zhì)量，如蛋類、奶類、瘦肉等。 2.維生素：維生素 C 能增強精子活力，如橙子、草莓；維生素 E 可促進性激素分泌，如杏仁、菠菜。 3.礦物質(zhì)：鋅元素對精子生成很重要，可從牡蠣、牛肉中獲??；硒元素能保護精子，可通過蝦、蘑菇補充。 4.葉酸：能降低精子染色體異常的風(fēng)險，常見于綠葉蔬菜、豆類。 5.堅果：富含多種營養(yǎng)成分，如核桃、腰果，對生殖系統(tǒng)有益。 總之，男性備孕期間的飲食調(diào)整對優(yōu)生優(yōu)育十分關(guān)鍵，要保持多樣化和均衡的飲食結(jié)構(gòu)，為孕育健康寶寶創(chuàng)造良好條件。
2024-10-24 20:05
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什么是酒精中毒? 酒精即乙醇。急性酒精中毒俗稱酒醉，系由一次飲入過量乙醇或酒類飲料引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由興奮轉(zhuǎn)為抑制的狀態(tài)，嚴重者出現(xiàn)昏迷呼吸抑制及休克。慢性疾病酒精中毒的主要特征是不能控制的過量飲酒，盡管已經(jīng)造成不良社會后果和職業(yè)損害，但仍持續(xù)飲酒而不能戒斷。各種酒類飲料中含各種濃度的酒精，其中白酒中含量可達50%一60%，啤酒中僅含2%一5%。成人一次口服致死量約為純酒精250—500ml。近年來，我國飲酒人數(shù)逐年增加，嗜酒者日趨增多，急、慢性飲酒人數(shù)中毒的發(fā)病率也增加。特別酒依賴的發(fā)生，給個人、家庭以及社會造成危害。 查看全文»
