跑完步半小時了,但是因為天氣原因還在流汗,多久才能進空調(diào)房?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉長燕 副主任醫(yī)師
黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
三級甲等
中醫(yī)科
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跑完步半小時,因為天氣還在流汗,建議至少休息半個小時左右,再進空調(diào)房。因天氣熱流汗,進空調(diào)房問題不大,但如果因運動出汗,會因血管擴張,血流加快,毛孔張開,如果這是受涼,最容易感冒身體受損的。盡量把空調(diào)溫度不要調(diào)太低,25度最合適,多喝水多休息。
2017-08-08 23:18
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