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患上橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，可通過休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等來應(yīng)對(duì)，包括制動(dòng)休息、使用非甾體抗炎藥、熱敷、腱鞘切開松解術(shù)、手腕伸展運(yùn)動(dòng)等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.休息：減少手腕活動(dòng)，佩戴護(hù)具制動(dòng)休息，利于炎癥消退。
2.藥物治療：口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，緩解疼痛和炎癥。
3.物理治療：如熱敷、超聲波治療等，改善局部血液循環(huán)。
4.手術(shù)治療：病情嚴(yán)重時(shí)，可行腱鞘切開松解術(shù)，解除肌腱受壓。
5.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行手腕伸展等康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)手腕力量和靈活性。
總之，發(fā)現(xiàn)橈骨莖突狹窄性腱鞘炎應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病情選擇合適的治療方法，并在治療后注意休息和康復(fù)。