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右胳膊肘下方疼痛可能由肌肉拉傷、勞損、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓、外傷等原因引起。治療方法包括休息、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)或過度用力可能導(dǎo)致肌肉纖維撕裂，引起疼痛。應(yīng)立即停止活動(dòng)，休息并冰敷。
2.勞損：長(zhǎng)期重復(fù)動(dòng)作或姿勢(shì)不良造成肌肉疲勞。需調(diào)整姿勢(shì)，避免過度使用。
3.關(guān)節(jié)炎：如肘關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)軟骨磨損引發(fā)疼痛?？煞貌悸宸摇⒚缆逦艨档瓤寡祖?zhèn)痛藥。
4.神經(jīng)受壓：肘管綜合征等導(dǎo)致神經(jīng)受壓?？赏ㄟ^物理治療如電療、磁療緩解。
5.外傷：磕碰等導(dǎo)致的損傷。輕度外傷先冷敷，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)處理。
6.其他：如局部感染、腫瘤等罕見情況。感染需抗感染治療，腫瘤則根據(jù)情況手術(shù)或放化療。
總之，右胳膊肘下方疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診，明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

你好：如果感覺右胳膊肘下方痛考慮與勞累、或一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過長(zhǎng)引起肌肉過度疲勞所致。注意，不要一個(gè)姿勢(shì)太長(zhǎng)或過于疲勞，可適當(dāng)?shù)陌茨?、理療，可口服伸筋丹、全天麻膠囊，復(fù)方氯唑沙宗片。祝你健康！

你好，你所說的情況，可能是由于軟組織肌肉的勞損、炎癥的情況引起的了?？赡芎屯鈧?、疲勞、受寒等有關(guān)的。可以選擇推拿、外用膏藥、理療等治療的?；蜻x擇針灸的治療的。避免疲勞，避免受寒。以及休息。