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12歲開始有手淫的不良行為，不節(jié)制手淫會(huì)損傷腎功能，造成腎虛早泄，體質(zhì)和記憶降低等，但你說的是自身性格問題，膽小不自信，和手淫沒有直接的關(guān)系。還是平時(shí)和別人接觸少，缺乏社交經(jīng)驗(yàn)，一個(gè)人獨(dú)處時(shí)間過長(zhǎng)造成的，建議多加些朋友，多參加些集體活動(dòng)，多吃些補(bǔ)腎益氣的食物，每天堅(jiān)持一定量的運(yùn)動(dòng)為宜。

你好，長(zhǎng)期手淫容易導(dǎo)致腎虛引起的陽痿早泄的，對(duì)以后的性生活和生育是有影響的，感覺別人都討厭我，自己也覺得自己是個(gè)冷血?jiǎng)游?，不敢抬頭看別人眼神可能是心理疾病引起的，建議你戒掉手淫，可以去醫(yī)院心理科咨詢和調(diào)理比較好。

你好， 很多的男孩子都明自慰的習(xí)慣，這個(gè)不是什么問題，你不要太自責(zé)，自慰對(duì)身體的確有傷害，更傷害是的心理，你是深受其害，既然已經(jīng)決心戒除，那么就是不會(huì)有事情的，相信自己。