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頸肩連接處下面的肉疼、硬，鎖骨疼，可能是頸椎病、肌肉勞損、肩周炎、不良姿勢(shì)、局部炎癥等原因引起。 1. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可導(dǎo)致疼痛。常因長(zhǎng)期低頭、頸部姿勢(shì)不良等引發(fā)。治療包括物理治療，如熱敷、按摩、牽引等，藥物治療如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 2. 肌肉勞損：長(zhǎng)期走路、勞累，頸肩部肌肉過度使用，產(chǎn)生勞損。要注意休息，可外用云南白藥膏，口服布洛芬緩釋膠囊。 3. 肩周炎：肩部周圍組織炎癥，影響活動(dòng)和產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^功能鍛煉、針灸等治療，藥物有美洛昔康分散片。 4. 不良姿勢(shì)：駝背等不良姿勢(shì)使肌肉受力不均，引發(fā)疼痛。需矯正姿勢(shì)，佩戴矯正器具。 5. 局部炎癥：如筋膜炎等，多因受寒、感染等。治療包括抗炎，如阿莫西林膠囊，以及休息、保暖。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)重視，及時(shí)調(diào)整工作和生活習(xí)慣。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。