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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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慢性腎炎患者可以適當(dāng)運動，有助于增強體質(zhì)、提高免疫力，如散步、慢跑、太極拳、瑜伽、游泳等。 1.散步：這是一種簡單易行的運動方式，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強心肺功能，且對腎臟負(fù)擔(dān)較小。 2.慢跑：可提高新陳代謝，增強身體的耐力，但要注意控制速度和時間。 3.太極拳：動作舒緩，能調(diào)節(jié)呼吸和身體的平衡，有助于放松身心。 4.瑜伽：通過各種體式的伸展和扭轉(zhuǎn)，增強身體的柔韌性和平衡力。 5.游泳：能鍛煉全身肌肉，減輕關(guān)節(jié)壓力，但要注意水質(zhì)和游泳后的清潔。 總之，慢性腎炎患者運動時要根據(jù)自身病情和身體狀況選擇合適的運動方式，運動強度要適中，避免過度勞累。運動過程中如有不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
2024-10-23 18:49
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