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反復(fù)感冒可能與自身免疫力下降、環(huán)境變化、生活習(xí)慣等有關(guān)。通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)穴位可輔助緩解，如按摩風(fēng)池穴、大椎穴、迎香穴、足三里穴、合谷穴等。 1.風(fēng)池穴：位于后頸部，枕骨下，兩條大筋外側(cè)凹陷處。按摩此穴能緩解頭痛、頭暈，增強(qiáng)抵抗力。 2.大椎穴：在第七頸椎棘突下凹陷中。刺激該穴位有助于振奮陽(yáng)氣，抵御外邪。 3.迎香穴：在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中。按摩可改善鼻部癥狀，如鼻塞、流涕。 4.足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻下 3 寸。能調(diào)節(jié)脾胃功能，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.合谷穴：在手背，第 2 掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。對(duì)緩解感冒引起的頭痛、發(fā)熱有一定作用。 通過(guò)按摩這些穴位可在一定程度上緩解感冒癥狀，但如果感冒癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥治療。同時(shí)，要注意休息，多喝水，保持良好的生活習(xí)慣。