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反流食管炎是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，主要由胃食管反流引起。緩解方法包括調(diào)整飲食、改變生活習慣、藥物治療、手術(shù)治療等。 1. 調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、酸性食物，如辣椒、油炸食品、柑橘類水果等。減少咖啡、酒精、巧克力的攝入。 2. 改變生活習慣：進食后不要立即躺下，睡前 2 - 3 小時避免進食。戒煙，避免穿緊身衣物。 3. 藥物治療：可使用奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，抑制胃酸分泌；也可使用莫沙必利、伊托必利等促進胃腸動力藥，加快胃排空。 4. 中醫(yī)調(diào)理：通過針灸、中藥等方式，調(diào)理脾胃功能。 5. 手術(shù)治療：如果病情嚴重，藥物治療效果不佳，可考慮手術(shù)治療，如胃底折疊術(shù)。 反流食管炎雖然可能帶來不適，但通過綜合治療和自身的積極調(diào)整，多數(shù)患者的癥狀可以得到有效緩解?；颊邞３謽酚^心態(tài)，積極配合治療，并定期復查。